by Adut | Aug 25, 2016 | Uredniški članki
Kakovosten spanec je osnova za zdravo življenje, saj si med spanjem možgani in telo nabirajo novih moči, imunski sistem pa se krepi, zato izberite pravo ležišče, ki pravilno podpre vašo hrbtenico. Med spanjem se možgani in telo obnavljajo, zato je še kako pomembno, na...
by Adut | Jul 25, 2016 | Oglasna sporočila
Strokovnjaki menijo, da naj bi odrasli spali približno 8 ur na dan. Naši predniki so spali približno 9 ur, danes v povprečju spimo dve uri manj. Med zdravim in globokim nočnim spancem naš imunski sistem nabira moč za dnevne aktivnosti. Če ne spimo dovolj in če spanec...
