by Danica | Jun 22, 2023 | Dom in oprema, Oglasna sporočila, Postelje
Slovenci se vse bolj zavedamo, da je kvaliteten spanec pomemben. Ob dobrem počitku in regeneraciji telesa imamo več energije, bolje se počutimo in več lahko postorimo. Na splošno, se več pozornosti namenja zdravemu načinu življenja, gibanju in posledično tudi spanju....
by Adut | Jul 25, 2016 | Oglasna sporočila
Strokovnjaki menijo, da naj bi odrasli spali približno 8 ur na dan. Naši predniki so spali približno 9 ur, danes v povprečju spimo dve uri manj. Med zdravim in globokim nočnim spancem naš imunski sistem nabira moč za dnevne aktivnosti. Če ne spimo dovolj in če spanec...
